全力にゃんす!

七転八起☆至上主義!

その疲れ、本当に寝れば治りますか?眼精疲労対策で脳の回復スピードアップ!

眼精疲労は、デスクワークの方やブロガーにとって重要な問題ですよね。
いくらブルーライト対策をしても、細かいものを長時間見続けるだけで実はかなり消耗していると思います。

私の場合はどちらかと言うと現場で動くタイプの仕事なので、じっと座っていることは少ないのですが、学会や飼い主さん向けの資料を作ったり、エコー検査を長時間やったり、見えないものを見ようとして顕微鏡を覗きこんだり(笑)すると、やはり目が疲れます。

ゆったりお風呂にでもはいって、ゆっくり寝れば解消されるのでしょうが、そんなときに限って残業したり読書したりブログ書いたりして(笑)、あまり睡眠時間が取れなかったりしますよね。

夜寝る前に「あぁ、明日の朝しんどいんだろうなぁ」とか、朝起きて「疲れが取れぬ…もう少し寝たいぃぃ」とかなったときに、おすすめなのがこちら

2年半くらい愛用していますが、ほどよい温度とリズミカルな振動で、驚くくらい目の周りや頭がすっきりしますよ!

これを使う前はドラッグストアでよくホットアイマスクを購入していました。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 5枚入

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 5枚入

これはこれで持ち運びしやすいし、香りに癒されるので旅先や長時間の移動の際には便利です!

でも目元エステの方が、繰り返し使えますし、温度や振動が選べるので良いと思います。

そして、女性に深刻な目元のトラブルにもおすすめ。乾燥やシミ、しわ、クマとかあると一気に老けて見えますからね( ; ゜Д゜)
この機械、中のフィルターを取り外して水道水で濡らしてスチームを発生させて使用するのですが、水の代わりに化粧水(さらっとしたやつ)を使うこともできるのです!
ちなみに私はアベンヌウォーターを使用。

アベンヌウォーター 300ML

アベンヌウォーター 300ML

使い始めの頃は、微妙な振動が頭皮にも伝わってムズムズしていましたが、最近は慣れましたね!
たった10分程度の急速で目元のハリが蘇り、思考もクリアになるのでおすすめです!
商品名は女性向けですが、シンプルなデザインもあり男性も全く問題なく使えますよ(*^^*)